Anno XXIV - N. 10

NOVEMBRE 2013

3.40 euro

SVIZZERA 6,50 CHF

zuppe spagnole

W i dolcetti!

nuove idee

senza glutine

per piatti caldi

con frutta secca

focaccia

al vapore!

Red Canzian

i perché della mia scelta vegan

www.cucina-naturale.it

Focaccia al curry

cotta al vapore,

con la zucca

Tecniche Nuove - via Eritrea, 21 - 20157 Milano - ISSN 1592/

3568 Poste Italiane Spa - mensile - Sped. in a.p. D.L. 353/2003

(conv. In L. 27/02/2004 n. 46) art. 1, comma 1, DCB Milano

LA DIETA

DEL SORRISO

DIMAGRISCI

E VINCI

LA TRISTEZZA