Anno XXVI - N. 1

GENNAIO 2015

3.40 euro

SVIZZERA 6,50 CHF

dieta della zuppa

cenone facile

7 giorni di menu

caldo e depurativo

carote

eleganti

ortaggi

dalle mille

forme

andrea vitali

la ricetta del dottore&scrittore

www.cucina-naturale.it

ottimi stuzzichini

vegetariani

Carote e

topinambur

in carpione

Tecniche Nuove - via Eritrea, 21 - 20157 Milano - ISSN 1592/

3568 Poste Italiane Spa - mensile - Sped. in a.p. D.L. 353/2003

(conv. In L. 27/02/2004 n. 46) art. 1, comma 1, DCB Milano

MERENDINE

AL CIOCCOLATO

PER UNA CALZA

DELLA BEFANA

FAI DA TE